Integrative Onkologie

Die Schalen mit ihren unterschiedlichen Tönen legen einen Klangteppich über uns, dieser führt zur Entspannung, der Atem wird langsam, der Körper kommt in einen Alpha-Zustand. Lassen Sie sich von mir mit einer Meditation, mit Phantasiereisen in diesen Zustand führen. Die unterschiedlichen Instrumente unterstreichen dieses positive Gefühl.

In der Yogastunde stärken wir den Körper durch einfache Bewegungen und kräftigende Haltungen. Wir schenken unserem Atem mehr Interesse, denn er unterstützt uns in den Yogapositionen (Asanas). Er hilft unsere Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und lässt die Gedanken zur Ruhe kommen. Meditative Elemente und eine Entspannungsphase runden die Stunde ...

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft stärkt die Selbstheilungskräfte und unterstützt das seelische Wohlbefinden. Die Integrative Onkologie des Klinikums bietet die Walking-Gruppe für Menschen an, die während oder nach onkologischer Behandlung ein Bewegungserlebnis wahrnehmen möchten. Dabei orientieren sich die Kursleiter der klinikumsinternen ...

Leichtigkeit erleben. Wie geht das in meiner Lebenssituation? Das Gefühl der Leichtigkeit kann sich einstellen, wenn wir uns gestatten unsere Gefühle zu leben und auszudrücken. Gibt es gute und schlechte Gefühle? Das Erleben von Traurigkeit ist sicher nicht so angenehm wie das Erleben von Freude, aber ein Raum für Tränen kann erleichternd, das ...

Fatigue bezeichnet eine belastende Erschöpfung, die unabhängig von vorausgegangenen Aktivitäten auftritt. Auch ausreichend Ruhe und Schlaf kann sie nicht beheben. Dabei beschränken sich die Beschwerden nicht auf den Körper, sondern beeinflussen auch Geist und Seele. Sie treten häufig bei Krebspatienten während der Therapie auf, können aber auch ...